NE DEMEK?

Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer an buz torbası koymak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere destelayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana ula�